Co jeść, żeby nie mieć gazów i wzdęć? Po te produkty sięgaj przed ważnym wyjściem i treningiem. Unikniesz bólu brzucha i stresu

Gotowane jajko

Jajko na miękko to najzdrowszy sposób podania tego wyjątkowego produktu bogatego w białko i składniki odżywcze, a pozbawione węglowodanów. Jest łatwe i szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie lekkostrawne. Zjedzone na śniadanie dają na długo uczucie sytości.