Kolacja w stylu fit. Co można zjeść, by nie tyć i dobrze spać? O której jeść kolację i ile kalorii spożywać? Pomysły na zdrowe kolacje

Co na kolację? 10 pomysłów na ostatni posiłek, który sprzyja formie i figurze

Kolacja to pełnoprawny posiłek, z którego warto nie rezygnować nawet przy odchudzaniu! Wystarczy wybrać odpowiednią porę oraz właściwe produkty i dania, by nie tylko zjeść ze smakiem, ale też zapewnić sobie dawkę niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, co można zjeść na kolację, by było lekko i zdrowo – polecamy 10 pomysłów na pyszne i sycące potrawy!