Oto powody, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu. Nawet niewielka ilość piwa, wina oraz wódki szkodzi zdrowiu – są na to dowody!

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Miljan Živković/Getty Images
Udostępnij:
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym nadciśnienia tętniczego oraz nowotworów, choć ta wiedza i tak często nie powstrzymuje ich od picia sporych ilości wyskokowych trunków. Najnowsze badania naukowe sugerują jednak, że nawet mała ilość alkoholu może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Sprawdź, jakie korzyści wynikają z całkowitej abstynencji alkoholowej.

Z raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) wynika, że statystycznie każdy człowiek powyżej 15. roku życia spożywa tygodniowo ok. 2.5 butelki wina lub 9 puszek piwa!

Spożywanie alkoholu i jego skutki

Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Może również powodować szereg dolegliwości, związanych z zatruciem alkoholowym, takich jak:

  • ból głowy,
  • nudności i wymioty,
  • ból brzucha i biegunki,
  • rozdrażnienie,
  • zaburzenia świadomości.

Alkohol nie jest obojętny także skórze, ponieważ powoduje jej odwodnienie oraz utratę elastyczności. Regularne spożywanie drinków wysokoprocentowych może również postarzyć wygląd skóry nawet o kilkanaście lat.

Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne wynikają z abstynencji alkoholowej

Dodatkowo nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju wielu nowotworów:

  • piersi,
  • prostaty,
  • gardła,
  • krtani,
  • przełyku,
  • żołądka,
  • wątroby,
  • jelita grubego.

Alkohol szkodzi nawet w mniejszych ilościach niż przypuszczano

Na łamach czasopisma Clinical Nutrition opublikowano wyniki nadań, według których picie mniejszych ilości, niż ustalony limit 2 jednostek alkoholu dziennie, nadal zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca, miażdżyca i udar mózgu.

Naukowcy z Anglia Ruskin University (ARU) przeanalizowali leczenie szpitalne związane z incydentami sercowo-naczyniowymi wśród ponad 350 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii. Wiek badanych mieścił się między 40. a 69. rokiem życia. Uczestników zapytano o tygodniowe spożycie konkretnych rodzajów alkoholu, w tym piwa, wina i wódki, a następnie obserwowano ich przez 7 lat, rejestrując wszelkie incydenty sercowo-naczyniowe.

Analiza wyników wykazała, że osoby pijące więcej niż 14 jednostek (2 jednostki dziennie) alkoholu tygodniowo miały o 23 proc. wyższe ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, niż osoby nie pijące.

Nawet osoby spożywające mniej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo miały zwiększone ryzyko trafienia do szpitala z powodu zdarzenia sercowo-naczyniowego obejmującego serce lub naczynia krwionośne. Nasze dane pokazują, że ryzyko innych zdarzeń sercowo-naczyniowych nie jest zmniejszone – tłumaczy dr Rudolph Schutte, główny autor badania.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

439,75 zł74,00 zł-83%
miejsce #3

Sanity

SANITY Termofor gumowy 2L

22,79 zł8,99 zł-61%
miejsce #4

Little Doctor

Little Doctor Pulsoksymetr napalcowy MD300C23

191,00 zł89,00 zł-53%
miejsce #5

Vitammy

VITAMMY NEXT 3

119,98 zł59,99 zł-50%
miejsce #6

Bocioland

Bocioland Termofor Z Pestek Wiśni 15Cm Serca Kolorowe

19,99 zł9,98 zł-50%
miejsce #7

Albert

Albert Sanity Termofor gumowy w pokrowcu 2 litry

34,99 zł19,75 zł-44%
miejsce #8

Medica

Opaska elast PANI TERESA łokieć M 1szt.

21,14 zł11,88 zł-44%
miejsce #9

Hasco-Lek

Naproxen żel 1.2% 50g

8,90 zł5,19 zł-42%
miejsce #10

SFD

Allnutrition Cannabi Oil 15% Cbd 10Ml

257,70 zł149,66 zł-42%
miejsce #11

Herbarium św. Franciszka

Melaleuca franciszkański żel 150g

39,00 zł22,64 zł-42%
miejsce #12

Orifarm

Amol płyn 250 ml

37,60 zł22,35 zł-41%
miejsce #13

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Witamina B Complex 50 tabletek

8,09 zł4,82 zł-40%
miejsce #14

Tiger Balm Maść Tygrysia Biała White 21g

19,00 zł11,99 zł-37%
miejsce #15

Boiron

BOIRON Dulcamara 9CH 1g

8,90 zł5,99 zł-33%
miejsce #17

Oromed

OROMED Pulsoksymetr ORO-OXIMETER Czarny

99,00 zł69,00 zł-30%
miejsce #18

Hartmann

PLASTER OMNIFIX 20CM X 10M ELASTIC

69,65 zł49,68 zł-29%
miejsce #20

Silesian Pharma

Rodzina Zdrowia Nagietek 30 sasz

5,29 zł3,99 zł-25%
miejsce #21

Microlife

Microlife Ciśnieniomierz BP B3 AFIB

231,99 zł183,99 zł-21%
miejsce #22

Apteo

Apteo Termofor 2l gumowy

15,95 zł12,95 zł-19%
miejsce #24

Pani Teresa

Opaska Elastyczna Pani Teresa Staw łokciowy M

21,49 zł17,68 zł-18%
miejsce #25

Boiron

Boiron Aconitum Napellus 9CH 4 g

13,19 zł10,94 zł-17%
miejsce #26

Adamed

Adamed Nebulizator Air Pro inhalator siateczkowy

228,89 zł191,39 zł-16%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Materiał oryginalny: Oto powody, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu. Nawet niewielka ilość piwa, wina oraz wódki szkodzi zdrowiu – są na to dowody! - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie