Strona Zdrowia

Delikatna opalenizna z solarium nadaje skórze zdrowy wygląd, ale korzyści są tylko pozorne. Promieniowanie UV przyspiesza starzenie skóry i naraża ją na groźne...

Czasy, w których mocna opalenizna była na topie dawno minęły. Obecnie największą popularnością cieszy się naturalna, jasna karnacja. Jak delikatnie rozświetlić...

O metodach leczenia trądziku można napisać długi elaborat. Pacjenci mogą bowiem skorzystać z maści, kremów, leków doustnych i zabiegów leczniczych. W leczeniu...

Masaż to doskonały sposób na relaks, zabieg ten ma jednak również działanie lecznicze. Poddając się masażowi kamieniami wulkanicznymi, możemy poprawić swoje...

Półki w aptece uginają się pod opakowaniami suplementów diety. Czy zakup preparatów witaminowych to dobry pomysł?

Czas płynie nieubłaganie. Z każdym rokiem jesteśmy coraz starsi, a proces starzenia postępuje bez względu na to, czy akceptujemy ten fakt, czy nie. Co zrobić,...

Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...

Jeśli sen wydaje ci się stratą czasu i symbolem poprzedniej ery, a czas spędzany w łóżku starasz się ograniczyć do minimum, uważaj! Zbyt krótki odpoczynek w...

Wzmożona potliwość to naturalne zjawisko podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Jeśli jednak pocimy się intensywnie bez względu na okoliczności, fakt ten daje...

Wychowanie dziecka to wspaniała, lecz kosztowna przygoda. Dowiedz się, jakie wydatki czekają rodziców.

Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...

Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...

Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...

Oparzenia mogą przytrafić się każdemu z nas. Dowiedz się, co robić, gdy w wyniku działania wysokiej temperatury skóra jest poparzona.

Leki stosowane w terapii nadciśnienia lub miażdżycy mogą mieć zaskakujące działanie. Dowiedz się, jakie!

Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!

Autodiagnoza za pomocą wyszukiwarki internetowej to nie mit. W Internecie szukamy informacji o zdrowiu i próbujemy swoich sił w amatorskiej diagnostyce. Czy...

Jedzenie to przyjemność – bogactwo smaków działa na nasze zmysły, a pokarm dodaje nam energii i pomaga zwalczyć zimową chandrę. Czasami zdrowy apetyt zaczyna...

Makijaż pomaga wydobyć kobiece piękno w subtelny sposób. Jak malować się, by zimą wyglądać równie kwitnąco jak w letni dzień?

Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...

Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?

Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.