MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dziurawiec zwyczajny również często stosowany jest w...
fot. Madeleine_Steinbach/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Dziurawiec zwyczajny

Dziurawiec zwyczajny również często stosowany jest w przypadku nasilenia objawów PMS, głównie rozdrażnienia, zmęczenia i obniżenia nastroju. Roślina ta wykazuje właściwości rozkurczające, dlatego w łagodny sposób zmniejszy ból brzucha. Dodatkowo dzięki zawartości hipercyny, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i zmniejsza objawy depresyjne. Z dziurawcem należy jednak uważać, szczególnie w okresie letnim, ponieważ pod wpływem hipercyny może dojść do pojawienia się plam na skórze. Dziurawiec wchodzi również w reakcje z różnymi lekami, w tym z glikokortykosteroidami i statynami, dlatego przed jego spożyciem skonsultuj się z lekarzem. Aby przygotować napar, łyżeczkę ziela zalej szklanką gorącej wody i odstaw na 15 minut. Po tym czasie przecedź i wypij.

Zobacz również

Zatrzymano 26-letniego recydywistę. Na początku czerwca pobił i okradł 24-latka

NOWE
Zatrzymano 26-letniego recydywistę. Na początku czerwca pobił i okradł 24-latka

Doroczne Dni Morza na ostródzkim jeziorze Drwęckim

NOWE
Doroczne Dni Morza na ostródzkim jeziorze Drwęckim

Polecamy

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Apetyczna sałatka na lato. Najważniejszy w niej jest ugotowany bób

Apetyczna sałatka na lato. Najważniejszy w niej jest ugotowany bób

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać