Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? 10 zaleceń okulistów, które pomogą chronić narząd wzroku

Higiena

Tak samo starannie, jak był wykonany makijaż, trzeba go pod koniec dnia zmyć z oczu. Do tego celu polecane są nieperfumowane płyny micelarne, po których powieki warto przetrzeć roztworem soli fizjologicznej (dobrze je też przepłukać). Brzegi powiek trzeba też czyścić, nie malując się.

Higiena oznacza także odpowiedni wypoczynek dla oczu w ciągu nocy, który nie powinien być krótszy niż 6-7 godzin.