MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wszelkie czynności domowe mogą być traktowane jako mały...
fot. Volha Flaxeco/unsplash.com

Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności

Czynności domowe

Wszelkie czynności domowe mogą być traktowane jako mały trening. Przyrządzanie jedzenia, napełnianie pralki, wieszanie prania: 1,1 kcal/min
Prasowanie: 1,4-2,7 kcal/min
Zmywanie naczyń: 1,4-3,1 kcal/min
Odkurzanie: 1,4-4,2 kcal/min
Wycieranie kurzu, wynoszenie śmieci: 1,7 kcal/min

Zobacz również

Wielki most wyrasta koło Sławna na budowie S6. Postępy prac. Zdjęcia z czerwca 2024 r

Wielki most wyrasta koło Sławna na budowie S6. Postępy prac. Zdjęcia z czerwca 2024 r

Strefa Kibica w Kamieńsku. Smutek na koniec meczu Polaków na EURO 2024! ZDJĘCIA

Strefa Kibica w Kamieńsku. Smutek na koniec meczu Polaków na EURO 2024! ZDJĘCIA

Polecamy

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy

Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy

Prosta i smaczna sałatka makaronowa. Podaję ją na ciepło, znika w kilka chwil

Prosta i smaczna sałatka makaronowa. Podaję ją na ciepło, znika w kilka chwil