Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Na co pomaga sauna? Przyspiesza odtruwanie organizmu

Pod wpływem wysokiej temperatury i wilgotności powietrza dochodzi do otwierania się porów skórnych i zwiększonego wydzielania potu. To właśnie z nim usuwane są toksyny z organizmu, które odpowiadają za stany zapalne, a także wygląd naszej skóry. Korzystne efekty detoksykacyjne można osiągnąć chodząc na sunę nawet tylko raz w tygodniu.