V Wyprawa Nordic Walking do Egiptu (ZDJĘCIA i FILM)
V Wyprawa Nordic Walking do Egiptu przyciągnęła do Pęczniewa około 600-osobową grupę miłośników tej formy rekreacji. Uczestnicy organizowanej po raz pierwszy...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów dla około 500 śmiałków (ZDJECIA)
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Prześcignąć Raka - jedyny taki bieg na ponad 5 kilometrów (ZDJĘCIA)
W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...
VI Wyprawa Nordic Walking do Egiptu (ZDJĘCIA i FILM)
W VI Wyprawie Nordic Walking do Egiptu wzięło udział ponad pół tysiąca osób. To największy marsz nordic walking w województwie łódzkim i jeden z największych w...
Integracyjny rajd Nordic Walking w Gajewnikach [FOTO]
Integracyjny rajd Nordic Walking zorganizowano w Gajewnikach w gm. Zduńska Wola.
Pomarańczowy Dzień Sportu. Pół tysiąca biegaczy (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...
I Integracyjny Rajd Nordic Walking w Zduńskiej Woli [zdjęcia]
Blisko 200 osób wzięło udział w I Integracyjnym Rajdzie Nordic Walking w Zduńskiej Woli, jaki zorganizowany został w niedzielę, 16 września.
I Integracyjny Rajd Nordic Walking w Zduńskiej Woli w najbliższą niedzielę
To będzie I Integracyjny Rajd Nordic Walking w powiecie zduńskowolskim. Zaplanowano go w najbliższą niedzielę, 16 września. Udział jest bezpłatny. Można się...
Marsz Nordic Walking 2018 w Zapolicach [zdjęcia]
W sobotę malowniczymi terenami gminy Zapolice pomaszerowali uczestnicy 2. Marszu Nordic Walking Nadwarciańskimi Trasami. Mimo upału uczestnicy dopisali, łącznie...
Bieg Pomarańczowych Mikołajów (ZDJĘCIA)
Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic...
Sprzątali trasę nordic walking w gminie Zapolice [ZDJĘCIA]
Młodzi wolontariusze zrzeszeni przy Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu w Zapolicach oczyszczali jedną z pięciu tras nordic walking na terenie Gminy Zapolice.
Rajd nordic walking [zdjęcia]
I Zduńskowolski Rajd Nordic Walking przeszedł z Karsznic do MOSiR w Zduńskiej Woli.
Zapolice: Gminny Marsz Nordic Walking [zdjęcia]
Blisko 40 zawodników uczestniczyło w Gminnym Marszu Nordic Walking, jaki juz po raz czwarty zorganizował GOKiS Zapolice.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Zapolice: gminny marsz nordic walking [zdjęci
Zapolice: Po raz trzeci zorganizowano gminny marsz nordic walking. Uczestnicy przeszli 7 km.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Orszak Trzech Króli w stylu trekkingowym [FOT
,,Wędrowcy znad Pichny", czyli pasjonaci nordic walking z PTTK w Zduńskiej Woli przeszli z symbolicznym orszakiem Trzech Króli.